中国的健身是受西方的影响，因为西方国家非常注重健身运动，并且对孩子的教育也是注重健康那一方面，随着中西方的交流越来越深入，那么西方一些优秀的东西传到中国，健身就是其中的一种。健身对于女性来说，是瘦身、塑形、以及促进身体健康的一项运动，能够保持青春活力。对于男性来说，他们除了要健康的身体之外，还会对男性的身材起到一定的作用。
今天我们要说的就是他被称为中国最帅老头，锻炼30年，一身肌肉，如今84岁不输小鲜肉。
他叫王德顺，如今84岁了，他的锻炼仍然每天都在坚持，还有着强悍的自律和自控能力。出生不太好的他在家也是需要看体力活，在年轻的时候，他的身体就非常的棒。随着生活水平的提高，以及思想水平的提高，渐渐的他爱上了健身。对于健身这件事情来说是他一生都要坚持的事情，所以他现在肌肉非常饱满，他的整个身体非常的健康，完全没有呈现一种老年姿态的样子。譬如他可以把腿抬得很高，它有着灵活的筋骨。不得不说他对生活是很享受，他会和自己的妻子出门兜风，开着自己的越野车，会寻找自己年轻时候的恋爱感觉，例如在公园的长椅上跟自己的妻子一起吃一根冰棍。
有着这样的生活状态的他在跟年轻人打交道的时候完全没有一副老态，他的心态就像年轻人，甚至比年轻人还要年轻，因为他对健身有着几十年的坚持，我们经常能够在电影或者电视剧，看得到他出演的一些角色，甚至还有一些武打角色，84岁的他拿起手中的道具也是非常的帅气，其中不少武打镜头，他都能够发挥的淋淋尽致，让人们看得拍案叫绝，不禁为他欢呼。
在对待年轻一辈的演员，他会耐心地教，甚至能够跟得上年轻的脚步，会说各种各样网络上流行的词语，他并没有被时代淘汰，反而跟着年轻人一起嬉笑，不少年轻的演员都反映跟他在一起演戏很有代入感，而他给人的一种感觉是轻松的状态，并不是年长者的严肃。即便年轻演员犯了某些错误，他也是以最轻松的方式和最舒服的方式告诉年轻演员错误犯在哪里。
一般来说大部分是不愿意去提示别人犯了错误，但是很多年轻人却很喜欢跟他交流自己犯的错误。王德顺老爷爷他们对待年轻人其实是包容和宽容，他从来都不用非常严格的标准去要求那些经验不足的人，他从来都是要求自己需要做到更好，他对每一个人物都诠释得非常到位，有着深刻的见解和精湛的演技，这让他获得了很多年轻一辈演员的喜爱和尊重。
在演艺圈内，他演的都是爷爷辈儿，所以他对年轻一辈的演员，通常都像是爷孙辈之间的交谈，而我们经常看得到爷爷经常跟自己的孙子是玩成一片的，于是娱乐圈里面就流出这样的一句话，跟王德顺老前辈演戏，其实更多的是像爷爷和孙子辈的一起在成长。
84岁老头锻炼30年成为“中国最帅老头”让小鲜肉汗颜，如今怎样？
2. 有一位84岁的老头，他选择了健身，练就了一身肌肉，身材完全不输小鲜肉，被人们称为“中国最帅老头”。
3. 这位“中国最帅的老头”名叫王德顺，他已经从自己的岗位退休，有了更多的时间去做自己喜欢的事情。
4. 王德顺喜欢健身，几十年如一日的坚持，现在身体看起来十分健壮，比起小鲜肉都不遑多让。
5. 除了健身，王德顺还喜欢演戏，尽管一开始演技不佳，但他听从导演的建议，私下努力磨练，现在演技已经很娴熟了。
6. 王德顺开始了自己丰富而充实的老年生活，兼顾演戏、健身和家庭，与妻子恩爱有加，对子女也尽到了责任。
7. 尽管忙碌，王德顺仍然坚持健身，他喜欢健身，所以有了坚持的动力，乐此不疲。
王德顺从哪些方面进行自我管理？
随着经济的发展，越来越多的人生活水平得到提高，同时在健身方面越来越注意。因为生活节奏加快，很多时间都花在了工作上，人就会呈现一种亚健康状态，这个时候就有人创造出健身房和一些健身器材。随着时代不断的进步，人们也在不断地接受这样的锻炼方式，健身不分男女也不分老少。今天我们要说的就是，他84岁一身肌肉不输小鲜肉，被称为中国最帅大爷，锻炼30多年，后来如何了呢？
他叫王德顺，被称为中国最帅老头还要得益于他的健身。王德顺热爱健身，无论在任何时候任何境地，他都会坚持健身，几十年如一日，这样自律的人生让他活出了自我精彩。在人们的印象里面，80多岁的老头一般都是胡子拉碴，身材瘦小，皮肤松弛，整个人干瘦干瘦的。但是王德顺却一反这样的现象，他浑身肌肉健硕，说话中气十足，身体非常的健康，并且肌肉型非常的完美，身材根本就不像一个80多岁的老人。
王德顺能够对时间进行有效的管理，他在自己的事业、家庭和健身三个方面能够有效的平衡。他会从事模特行业，所以对健身是非常的坚持和看重。他也喜欢演戏，于是他会为了呈现角色最好的状态让自己的身材变好。在模特方面，他的身材从不会让人指指点点，在演戏方面，尤其是武打戏，他都会获得很多人的认可。对于角色王德顺非常的认真，对于演戏他也从不会懈怠，以至于他的作品和角色都好评如潮，而他的人气也非常高。在演艺圈他是前辈，但是通常都会很耐心的去照顾那些后辈，他会慢慢的将后辈的演戏情绪调动起来，也会指点他们如何去进行演戏。在家庭上，他的妻子认为他是一个很好的丈夫，因为他对他的妻子够宠，两个人经常在公园的椅子上一起吃冰棍，或者拥抱亲吻，在各种公共场合秀恩爱，撒了一波又一波的狗粮，很多人都非常的羡慕他的思想非常的开放，让他收获了美美幸福的生活。
王德顺热爱演戏，也还参加T台走秀，他喜欢尝试一些不一样的事情。在他80岁的年龄，他依然认为自己非常的年轻，他有着很多浪漫的想法以及一些幽默的看法，他认为自己还可以做很多事情，不会认为自己年纪大了就做不了其他的年轻人做的事情，反而他勇于走出自己的舒适圈，不让自己留下遗憾，而是让自己活得更加精彩。王德顺经常尝试新的事物，对每一天都充满着期待，让自己变成一个有趣的人。他这样的观念影响了很多人，很多年轻人看到如此充满活力的王德顺，想想自己的年纪为何不去让自己的生活丰富起来呢？
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